2019 Ano da Meditação e Saúde Mental em Reiki

Em 2019 a Associação Portuguesa de Reiki vai dedicar os seus esforços no esclarecimento, divulgação e promoção dos hábitos meditativos e também da aplicação de Reiki no contexto da saúde mental.

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A prática de Reiki para a meditação e saúde mental

Meditação e saúde mental têm tudo a ver com “A arte secreta de convidar” e com uma prática que está orientada para a “Melhoria do Corpo e da Mente”, como indicava o Mestre Usui. Vamos ver um pouco mais sobre estes temas e fica também o desafio para os associados e núcleos regionais desenvolverem estas atividades.

A meditação

Kyo Dake Wa, Só por hoje, assim começam os nossos cinco princípios de Reiki indicados pelo Mestre Mikao Usui. Quando observamos a vida com atenção, quando nos dedicamos aos nossos afazeres com concentração, encontramos serenidade. A prática de meditação faz parte do Usui Reiki Ryoho, não só com a atitude da concentração em tudo o que fazemos, mas também formalmente com a reflexão nos poemas do Imperador Meiji e nas técnicas como o Joshin Kokyu Ho, a técnica da respiração.

Este ano, queremos promover ainda mais estes conceitos e apoiar a população e os praticantes a esvaziarem a mente, gerirem as emoções e focarem os seus pensamentos para boas sementes construtivas.

A saúde mental

Desde muitos anos atrás que a Associação Portuguesa de Reiki tem tido um destaque particular com o apoio à saúde mental, através de projetos nas várias Cercis por todo o país, assim como instituições como a QE, APPACDM, entre outras...